有酸素+筋トレ】王道ダイエット22【食事管理】

有酸素+筋トレ】王道� ..

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:58:43.64 GmTuwThP
>>125
主として遅筋でしょう。
だってあれだけ長時間走り回るんだよ。
遅筋が主体でプラス瞬発力が必要でしょう。
でも後者はキック力に直結しないと思うよ。