【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:15:38.93 7HldD2PF
>>889
生理関連、ホルモン関連って事は？
体重落とすと、定着するまでその辺りが不安定になりがちだから･･･
私は生理前に過食症と共にやる気がなくなる。ジム行かなくなったり、楽な方にいったり。そして体重も停滞するし一番心折れそうになる時期。
だけど、パンパンに太ってしまった友人を見て「二度とあの体型には戻らない」とモチベ上げた事もあったよ。
ダイエットって、一番大事なのは続ける事だから、気分のらない時でも少しでも体動かせたら上出来じゃないかな。頑張ろう！

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