【初心者】ダイエット ..
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 20:47:12.89 7KS9yArU
有酸素運動について質問です。
よく何分以上から脂肪を燃やすと聞きますが、
一食2000kcalのものを摂取後に食後1時間で
有酸素運動した場合も20〜30分後には体脂肪をつかいはじめるのでしょうか？
食べたものが体脂肪になるには時間がかかるから、関係ないんでしょうか？
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4931日前に更新/310 KB
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