【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 20:27:14.31 LW+dGtrb
>>82
大豆はイソフラボンを多く含みます。女性ホルモンに似た効果を示すので過剰に摂ると生理が重くなったりします。
ダイエット板にはダイエット中の生理についてのスレもありますので、そこも参照してください。

また、煙草は食欲を減退させますが、それ以上に健康を損ねます。
禁煙後もしばらくは影響が残り、妊娠した場合は胎児にも影響が出る可能性が非喫煙者より大分高いそうです。

脂肪燃焼への影響としては喫煙による血管の収縮が悪影響を及ぼすと考えられます。

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