【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 08:01:11.05 XbtU08/e
>>750
十分細いので、弛みが気になるのでしたら
引き締め目的で筋トレで良いのでは。
私は「筋トレTV」から続けられそうなものを選んでやってます。
あと、家にはビリーDVDがあるので
腹筋プログラムをやるとお腹・腰周りがシュッと引き締まる実感があります。
そういうエクササイズDVDも良いかも。
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4959日前に更新/310 KB
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