【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 19:28:56.09 nYZ9rY6l
>>64
>ダイエット期間中強烈な食欲に襲われるのですがどうすれば良いでしょうか？
食事制限をしているなら、その内容をチェック。
厳しすぎる食事制限してれば、そりゃ食欲もやってくる。
あと、炭水化物を減らしすぎたりしても猛烈な食欲がやってくる。
どんなダイエットやってるのか一切書いてないから、それ以上はなんとも言えないけど。
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