【初心者】ダイエット ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/24 23:59:12.38 wl+GpYi4 すみません、質問です。 野菜１日これ１本みたいな野菜ジュースってありますよね。あれって本当に１本飲むだけで１日に必要な栄養がとれるのですか？ カロリーや糖分などの事はひとまず無視して、ビタミン等の栄養面だけでみればダイエットの助けには適しているんですかね？ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 00:25:05.36 +PjXWDss >>754 「1日に必要とされる量の野菜を使っていますよ」というだけの話で、「1日に必要とされる栄養がとれますよ」とは 一切いってないはず。 それに、1日に必要なビタミンやミネラルは野菜からしかとらない訳じゃないから、仮に1日に必要とされる野菜の 栄養素がすべてとれたとしても、1日に必要なビタミンやミネラルがすべてとれる訳ではない。 まぁ、野菜食え。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/25 00:26:48.11 +PjXWDss >>751 食事内容がわからないと何とも言えないし、エアロバイクに表示される消費カロリーの 誤差なんてそんなもん。 消費されるカロリーを帳消しにするくらいたくさん食べてれば、いくら運動しても痩せないしね。
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