【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 07:46:20.00 VWxWbh23
>>615
運動中の水分補給はアミノバリューとかおすすめ。BCAAが効きます。

春雨は量に依りますが、糖質の塊なので注意したほうが良いです。
運動後に腹が減ったら納豆でも食べて下さい。