【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 17:54:37.59 HQfBg1nh
>>565
熱量の場合は-20%〜+20%
100kcalなら80〜120kcalの間っつーことすね。
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