【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 11:25:32.98 99McB9ax
制限カロリー内で黒砂糖を1日数回摂取してみてください。
血糖値をある程度一定に保てばその飢餓感(甘いものへの欲求)も少し収まると思います。