【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:49:02.31 nYZ9rY6l
>>49
まぁ足パカ自体がこれっていうやり方が決まってる訳じゃないし、やってる人も少ないはずだから
間違えたやり方ってのもないんだろうけど。
「足パカ」だけだと寝てやってるのか足を上げてやってるのかわからないし。
筋肉痛になるのは、単純に今まで使ってなかったそこの部分の筋肉が使われてる、という事だけ
の話だから、気にしなくても大丈夫。

そもそも足パカなんて事をなんの目的でやってるのかわからないけど、一緒にした方がいいことは
食べたもののカロリー管理。

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