【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117 at SHAPEUP

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 15:22:58.61 8rTq5fJg
突っ込みどころ多すぎて誰も答えないんだと思うんだけど…
>>480
まず、その活動ﾅﾝﾄｶは疑問を感じているように正しくないでしょう
ちょっと良い気分にさせて油断して食う機械ですね

そして学生さんで常に動いている…といていますが、その場足踏みでもして授業受けているの？
その生活は一般的な主婦並かそれ以下しか動いてません

犬の散歩をしている人に多いんですが、犬はすぐに止まって排泄するので、
普通のウォーキングに比べて大した消費量ではありません
本気で痩せたいならちゃんとした運動を３０分でもいいので始めましょう

9月24日から始めたとのことですが、まだ一ヶ月弱しか経ってない。失笑されます
今まで1600kcalぐらいで1200に本当に抑えているのならじわじわ痩せてくると思います
三ヶ月は様子見ましょう

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