【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:15:17.45 wZrFfVj3
>>464
家庭用のエアロバイクの消費カロリーは飾り。
相当の負荷をかけでもしない限り、散歩程度の消費だと思うよ。
ちなみにMETs表から換算した方程式で換算したら自転車で2000kcalっつーと
体重70ｋｇのオレの場合で100kmを4時間、平均25ｋｍ/ｈで走るのに相当する。
過大評価された消費カロリーに合わせて食いすぎてるんじゃないですかね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4932日前に更新/310 KB
担当:undef