【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 09:16:37.87 /BFqyujF
>>480
オムロンの活動量計でしょうか？
自分の場合、オムロンの体組成計と活動量計とセットで使っているんですが、
長期的に計測して、移動平均で脂肪の減少量を計算してみると、
活動量計に表示されている脂肪燃焼量とだいたいリンクしています。
毎日の変化で見ると減ってるのかどうかわかりにくいんですが長期観察すると体重が一気に落ちて、停滞期にはじわじわと体脂肪率が減り、
そこを抜けるとまた体重が減っていくというサイクルになります。

次ページ