【初心者】ダイエット ..
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:27:16.35 luHD1Mws
今お腹すいてしにそうです
何を食べて気を紛らわしたらいいですか？
1.卵スープを飲む（卵、玉ねぎ、レタス、パプリカ入り）
2.ノンカフェインのハーブティを飲む
3.シュガーレスガムを一個食べる
4.飴を一個舐める
5.こんにゃくゼリーを一個食べる
6.チョコパイを一個食べる（160kcal）
7.100パーのグレープジュースを飲む
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