【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 03:11:14.32 CI1oWkm3
>>435
体重は適正です。
50kgに落とすというのは賛成できません。
筋トレなどの運動を継続して、体脂肪率を下げて体型を改善しつつ、
体重は現状維持が良いと考えます。
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