【初心者】ダイエット ..
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 01:17:28.86 Ls7Qm/aw
週２回ほど、深夜(これくらいの時間)まで仕事で夜ご飯を食べられないんですが、この時間にまでなると食事を食べるか抜くか、毎回迷っています。
食べるときは野菜スープや冷や奴のような軽いものを食べています。また早く寝たいので、食事をしたときも食事後すぐに寝てしまいます。
このような場合、食事を取るか否か、どちらの方がよいでしょうか？
それとも仕事の途中でカロリーメイトのようなもので済ませた方が良いでしょうか？
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4932日前に更新/310 KB
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