【初心者】ダイエット ..
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:32:25.35 tPAfm5WU
153cm48kgです。
いつも1500kcal以上食べて1時間ほどウォーキングしたりしてました。
でも2日間5000kcalほど食べる生活を送ってしまったんですが、運動もしていないので消費できていません…。
やはり食べた分肉になるのでしょうか？
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