【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 17:34:14.65 aFHs+52c ご飯一膳、パン一個、定食一人前、弁当一個などを食事の単位に決めてしまうと回数増やしは失敗する。弁当4個より、3個の方がやせるのは当然。 600Kcal×3回で腹ヘリが起こるなら、食べる直前は吸収率が上がっている。 150Kcal×10回、100Kcal×14回などとすると腹ヘリは起こりにくく総摂取カロリーを減らせる。腹ヘリが起こらない程度ずつ摂取。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 17:53:41.69 cKJVpMvE スズメやコウモリじゃあるまいし、起きてる時間ずっとモゴモゴなんか食えってかｗ ハライテエからもうやめて(´・ω・｀) 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 17:59:14.46 Q3FVqv4g 以前こういう事書く人が居てネタと思てたけど 本気と判って怖かったです。 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 18:01:55.08 nTaPK5Xk 胃がんで胃を切った時はそんな生活だったな 痩せたけどオヌヌメできないｗ 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/12 18:17:10.31 f0iIvjXn >>171 なぜそう言い切れるの？トータルのカロリーって何？ なぜそういいきれるの
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