【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 01:00:38.47 ZBufy8ed
>>19
>部屋の中でもサイクリングと同じ位のカロリー消費は可能ですか?
エアロバイクなら充分可能でしょう。
筋肉増やすにはウエイトトレやらないと無理だよ。
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