【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 16:24:52.70 qwEpfuaa
>>228
3週間しかやってないなら、初期変動の-3kgはただの初期ボーナス。ダイエット開始はぶっちゃけこれから。
基礎代謝と自分の食生活を比較して基礎代謝≧摂取カロリーになってれば、すぅーっとそのうち瘠せ始める。

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