【初心者】ダイエット ..
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 20:34:52.81 CslkT4Lr
サイクリングやウォーキング「しか」できないなら
サイクルローラーやルームランナーを使えばいい
他の運動でも運動強度次第で同等の消費はもちろん可能
だがダンスや体操や室内運動器具など数があり過ぎて困るし
筋トレ嫌いがどういう範囲までかも分からんし
ちょっとweb見て自分でやれそうなもん見繕ったほうが早い
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4932日前に更新/310 KB
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