【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 22:05:47.61 2TfHirHn
>>170
夜のほうが活動時間が短いから脂肪になりやすいとかはないらしい。
ただし夜のほうが活動時間が短く腹が減ったら寝てしまうということもできるので
減らしやすいのは夜だし、大体は一日単位でカロリーの摂取量を考えるので夜で調節するのが
普通だよね。仕事したり勉強したりは腹減ってたら非効率的だから。
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