【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117 at SHAPEUP

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 13:28:54.71 V61os2H1
>>123
ご丁寧にありがとうございます

1はよく聞く話だけどズバリないですか
確かに次の朝の体重とかそういう次元では目に見えやすいけど、長期的には同じなんでしょうね

2は揚げ物に付着した「油」のカロリーも考えないとダメでしたね

3は難しい・・・体内の「水分量」と「脂肪」の違いもあまり考えてなかったので
ここらへんをさらに勉強してみます

もちろん自分自身も極端な事はやらずに、地道に頑張ろうと思います
ありがとうございました

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