【初心者】ダイエット ..
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 20:11:40.81 CPBr1HOe
晩飯の後 寝るまでに水って結構飲んだほうがいいんですか？ トイレで目が覚めるのがめんどくさくて５００ｍｌ？ぐらいしか飲まないのですが内蔵に負担がかかったりしてますかね？
朝、昼は水分とるほうなので３ｌ〜４ｌぐらいは飲んでます
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