【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 20:02:06.49 Gnr7Q7Tj
運動で痩せようとするのは時間と労力的に効率が悪すぎ。
健康になりたい、が目的なら運動は良い。
痩せたい、が目的なら食事制限の一択。

所詮太っている原因は食いすぎなだけですから。