【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 00:35:03.69 nL87fIE/
>>854
>>855のレスは一切信用しないように。800とかバカか
食事内容が悪い。野菜中心といえば聞こえがいいが、結局偏食の一種に過ぎない
運動で痩せる場合は肉や魚のたんぱく質が必要不可欠
それに標準以下なんだから体重落ちにくいのは当たり前。それより体脂肪減らすべきだから、
筋肉つける為にもたんぱく質をとった方がいいよ
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4932日前に更新/346 KB
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