【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 14:47:47.86 6OLvXE+g
>>778
そもそも満腹になるまで食べるのが食事じゃないし、
普通の人はあなたのおそらく半分くらいの量の食事で満足してるわけです
自分の現状や健康に問題あると考えるなら、思考含めた生活変えないと
ムリじゃないですか？
別の楽しみを見つけるのが難しいから挫折してるわけで、
むしろ我慢を覚える方向じゃないかなあ
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