【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 08:08:07.57 Fg0Q9MQt
>>72
>1200くらいはとりすぎなのでしょうか…やはり

えっと、アドバイスはちゃんと読んでいただけましたか？
今のところ、体重の測定の信頼性がないし、結果が問える期間でもないと>>69で
書いたのですが。
とりすぎかどうかなんてのも検討できないですよ。検討の土台になる数字があやふやなので。
要するに実際には少しずつ体重は減ってきているかもしれないけど、体重の測定方法が
いい加減なのでそれが数値として出てこない、もしくは少しずつ減ってきてはいるけど
測定期間が短すぎて数値として見えにくいのではないか、という話です。

少なくとも、1200Kcalで取り過ぎって事は考えにくいです。

>みなさんは摂取ｶﾛﾘｰや運動の種類またはこの２つのバランスはどうやってとっていますか？

ずいぶんと漠然とした質問ですが、何のために何を質問するのかをきちんと自分の中で
持ってから質問した方がいいですよ。
この質問から何を知ろうと思ってるのですか？

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