【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 07:59:29.32 wz+WOUU3
>>57
ストレスホルモンに拠る筋分解は、よほど長時間しない限り、さほど問題にはならんでしょう。
それよりも、一般人での減量で筋量が維持できない最大の要因は、負荷不足に拠るものです。
蛋白質を適量摂っていたとしても、筋肉は与えられた負荷に適応するので、負荷の足りない
部位の筋肉は萎縮します。
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4932日前に更新/346 KB
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