【初心者】ダイエット ..
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726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 20:01:53.45 HoaJKPgD
男34歳174cm77kgです。
65kgを目指してダイエット始めました。
食事制限とジョギング筋トレで年内に70kgという目標は無茶でしょうか？

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