【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 18:08:04.97 7uFnHNCF
>>718
1時間たらたらと3km/hで歩くのと、しっかり6km/hでウォーキングするのはどっちが消費カロリーが高い？
同じ時間やるのであれば、速度を上げて距離を意識したほうがいいってことだよ
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4932日前に更新/346 KB
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