【初心者】ダイエット ..
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 23:10:05.69 DSDgOEEN
>>674
肩の骨は肩甲骨で、肩甲骨は鎖骨と、鎖骨は胸の真ん中の胸骨と関節作ってるだけなんで
骨格の問題というより、姿勢と肩甲骨を引き上げてる背中の筋肉の長さの問題かと
後ろ手に組んで胸を張って肩を下に引き下げるようなストレッチとかを根気良くやることで
多少改善されるかも知れない
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4932日前に更新/346 KB
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