【初心者】ダイエット ..
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665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 15:30:49.59 2NE7/40O
野菜＋豆乳＋バナナでミキサーかける。ビタミンもタンパク質も炭水化物も取れるよ。脂質は豆乳の種類によるけど。
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