【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 14:35:14.11 DBnOfrSU
>>637
筋トレを取り入れるか否かで減量後の見た目は随分変わるよ。
摂取カロリーと消費カロリーのマイナス差分が同じでも、筋肉の減りが少なければその分より多くの脂肪が減るって事だから。
減量中でも目一杯筋トレした方が見栄えする体にはなると思います。
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4961日前に更新/346 KB
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