【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:37:45.13 AGm7RQBy
これは正しいのでしょうか？

600 ：無記無記名：2011/09/14(水) 00:43:36.93 ID:x+TfZD69
有酸素運動で筋肉が分解されるというのはどういう理屈ですか？

603 ：無記無記名：2011/09/14(水) 01:16:31.06 ID:6ChaBrAO
>>600
運動というエネルギー不足のストレスに対してコルチゾールが分泌される。
コルチゾールは糖新生を強化するので、筋肉の異化(分解）ホルモンとして働く。
これを停止させるために、運動後糖質を摂り、同化ホルモンであるインスリンを
分泌させる。

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