【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 00:40:53.79 GV/pMpY1
>>555
>だって、よく噛まなければ、消化しにくいですよね？

微々たる差しかないです。

>消化にエネルギーを使うわけだから、消化しにくければ、その分エネルギーをたくさん使い、カロリーを消費しますよね？

微々たる差しかないから、誤差レベルの話。少なくともダイエットに影響するほどの差はないです。

>さらに、消費しにくければ、体が吸収しきれずに排便される量も増えるんじゃないですか？

多少消化されにくい(消化に時間がかかる)だけで、まったく消化されないわけじゃないし、基本的には調理してあれば
100%のカロリーを吸収します。
人体は生き残るために一生懸命で、飢餓に対して備えるのが基本なので、ちょっと消化しにくいから吸収しないで
排泄しちゃおう、なんて贅沢な事はしないのです。

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