【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:42:46.89 O80lgCk0
【年齢】31歳【性別】男
【身長】176.6㎝【体重】83.0kg
【体脂肪率】27.4 % 基礎代謝は1,700kcal
【職業・仕事内容・部活等】事務職
【食事内容・摂取カロリー】1600-1800kcal
【ダイエット開始時・内容】 83.0Kg
目標体重は標準体重の69kgs
【ダイエットはいつから始めた？】8月中旬
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
週2回　1時間ほどスロージョギングで6キロほど走ってます。
平日は仕事が遅いので夕飯は野菜や豆腐などにして、
走らない日も30分くらい柔軟トレして汗を流しています。
が、毎日続けても全く体重に変化なしです。
以前ダイエットした時はするすると体重が
落ちたのに、数字は変化なしです。感覚的には締まってきていると思うのですが。
こんなことあるのでしょうか?

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