【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 18:44:10.66 u8N5wfdL
>>503
参考までに
160cm/50kg/22%の私の基礎代謝量は800kcalとちょっとです
大分少ない数値らしいけど
毎日二時間歩いてるけど、ここ数年は1000〜1200kcalでバランスしてます
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4932日前に更新/346 KB
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