【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 22:02:05.56 o4T3Mo09 【年齢】25歳【性別】 女 【身長】165㎝【体重】59kg 【体脂肪率】29 % 【ダイエット開始時・内容】64 Kg 、33％ 週5,6で踏み台1時間 【ダイエットはいつから始めた？】 3ヶ月前 【テンプレ全部読んだ？】 Yes 【疑問点】 順調に痩せてきているのですが太ももがぼこぼこしてきました。 見た目は解りませんが触るとぼこっと膨らんでいる感じです。 踏み台だけで筋肉がついたとは思えないですし、今は余計な脂肪が落ちてきてる途中で、 しぶとい脂肪が残っているという考えでいいのでしょうか？ 終わった後のマッサージをろくにやっていないんですがそれが原因ですかね？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 22:09:25.75 rjojDd05 過度な食事制限はリバウンドの原因になるのに運動はそうならないのは何故ですか？ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 22:22:54.63 qgvfbC5J 激しい運動をやめて 食生活がそのままならリバウンドしますよ
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