【初心者】ダイエット ..
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 00:07:35.62 AfSMLmRA
>>438
停滞期ですね
内臓を空にして
内臓脂肪が落ちて
停滞期を経て皮下脂肪の消費が始まります
失敗談は停滞期を我慢出来ない方々です
方法論は自分に合うダイエット＆エクササイズで
コツはストレスを感じない方法をとる事です
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