【初心者】ダイエット ..
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 23:51:04.74 2ML/BRiV
>>383
カロリーゼロのジュースに入ってるのは砂糖ではなくて人工甘味料。
大きく分けて、砂糖よりも数百倍甘みを感じるもので使用量を極端に減らせるものと
甘みは普通だけど体に吸収されないのでカロリーにならないものの2種類がある。
後者の場合、大量にとるとお腹を壊すことがある。牛乳飲みすぎるとお腹を壊すのと同じ。
いずれにしろ、普段の水分補給目的としてはおすすめしない。
っていうか水飲め。
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