【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 13:16:08.85 wa+ZVCYQ パスタの量を半分にしてパスタソースも半分にする 物足りないと予想される場合は ソースをフライパンで温めるときにキノコ数種類入れてついでに加熱すればｵｹ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 13:21:26.95 l41+eXu9 パスタは全粒粉だから、GI値が低い。蕎麦と同じようにダイエット向き。 だけど、ソースが脂質多いのが問題。 だから、パスタの麺だけ食っておけ。ソースはかけるな。 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 13:31:45.13 rwAmz19C 寝起き７３ｋｇ 寝る前７７ｋｇってみんなこんなもんなん？ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 13:33:25.85 ledid2z+ そりゃ飲みすぎか食いすぎだろ 俺は増えても1.5kgくらいしか増えん 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 13:38:13.02 rwAmz19C 水2リットルぐらいのむせいかね 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 13:46:20.30 ledid2z+ まあ、それだけで2kgにはなるな
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4932日前に更新/346 KB
担当:undef