【初心者】ダイエット ..
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272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:08:34.45 kCz5m0Id
169cm 71kg 体脂肪22% 筋肉量49% 水分量54%
健康診断で平均体重は62kg程度だと言われました。
体重を10kg落したい場合、脂肪以外に筋肉も落す必要が有りますか？

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