【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 00:34:40.66 5ytRhZTg ウォーキング、腹筋などに比べたら効果は薄いだろうが。 筋肉が収縮したらエネルギーは消費されるんだよ。 効果無いって事は無い。 持続的に使用したら良い。しないよりはいい。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 01:16:44.59 kdC7XC0W 筋トレで筋肥大させつつ有酸素運動で既存の脂肪を燃焼させることは何故不可能なのですか？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 04:26:43.27 obJE2tDQ なんで今どきEMSにこんなに反発してる人が… このスレで体験・体感NGなんてのも初めて聞いた気がする（汗 とにかく筋トレのほうが効率いいってエキサイトしてる人は 誰もそれ否定してないからちょっと落ち着いて、話がおかしくなってるよ 出力が違うって、医療機器だって筋肉に使うなら微弱な電流でしょ 栓抜くだけなら高いツールナイフよりただの栓抜きのほうが安くて便利だよね >>243 質問が書いてないけど、当然昼食は自分で調節するとして 夕食いらないとか言う事考える前に、まず奥さんに協力を頼みなよ >>251 有酸素運動で筋肉も使われるけど、筋肥大ができなくなるわけじゃないから 脂肪と筋肉、有酸素運動と筋トレと栄養の割合次第だろうねー 早く肉体改造したいならしっかり減量増量のほうが効率いいと思うよ
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