【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117

【初心者】ダイエット ..

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:34:51.78 MIWQ0GVo
>>206
除脂肪体重というのは要は(100－体脂肪率)*体重ということですよね？
自分の場合70前後くらいまで減ったら終わりでいいんでしょうかね？
とりあえず基本は飯食って運動でいいわけですよね？