【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 10:06:34.19 Xy7SHNv/
>>204
三か月くらいやってからの話じゃないですか。
摂取カロリーは少な目に、消費カロリーは多めにカウントするのが
人の常ですから。
カロリー計算は経常収支みたいなもんですからね。
体重は移動平均で週単位で長期的に見ないとわけわかんなくなりますよ。
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