【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart117
at SHAPEUP
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 10:03:12.36 OJS5S7Og
>>18
何のために黒糖食べるの？
意味わからん。
個々の食材の性質やＧＩ値よりも、トータルでみた栄養と総カロリーを
気にしたほうがいい。
コーヒーに入れる砂糖を黒糖に変えたら痩せるとか満足感が違うとかないよ。
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