【痩せたら】痩せて得 ..
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 00:56:08.03 fE8b3qRT
こんなこと言っちゃなんだけど、五年後も続けていられるならエライと思う。
五年後も変わらずジョギングしていてリバウンドもないならダイエットは成功なんじゃない？
自分は五年後も続ける気が一切ないから運動習慣なしで時間かけてのんびり痩せた。
食習慣だけ。何年でも続けらる。
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