ロングブレスダイエッ ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 15:04:10.86 iRB4VVLD
有酸素しながらのロングブレスは凄く引き締まるな。ロングブレスだけやっても、効果は感じられん

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